밥 먹으면 잠 오는 사람은 위장 안좋은거, 해결꿀팁

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혈액이 소화기로 집중.

뇌 혈류 부족으로 식곤증 발생.

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점심, 저녁만 먹으면 노곤하고 병든 닭처럼 조는 사람들 있잖아?

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이거 위 상태가 안 좋은 거야.

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음식이 몸에 들어오면 위랑 장이 활동량을 확 늘리는데 근육을 움직이려고 몸에 있는 혈액을 위장으로 모음.

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위장에 혈액이 모이면 뇌로 올라가는 혈액량이 줄어들겠지?

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그럼 되는 산소포화도가 낮아져서 활동량 줄이려고 졸리게 만듦!

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그럼 누구나 뭐 먹으면 잠오냐? LL

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우리 몸이 그렇게 허술한 것도 아니야.

보통 건강한 사람들은 별 문제 없이 소화시켜 !

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여기서 문제는 위/장이 안 좋아서 소화에 시간, 힘을 많이 쓰는 사람이 문제인 게

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위/장 상태가 안 좋으니까

혈액을 더 보내고 오래 쓰면서 피곤졸림.

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나도 어릴때 밥 먹고 졸린거 느껴본 적이 없는데

식도염이랑 위염 몇번 지나고 나니까 슬슬 맛 가기 시작했거든 ㅎ.ㅎ

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엄마가 양배추즙 이랑 위솔보 사다줘서 먹은 후 부터는 식곤증 많이 없어졌음!

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장 때문에 유산균도 같이 먹을까 고민했었는데

위솔보에 유산균도 같이 들어있어서 그냥 저것만 먹는중.

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식사하고 속 더부룩해서 소화제 까먹고 졸다가 공부 타이밍 놓치고 했었는데, 완죠니 멀쩡해져서 신기하답.

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하여튼 밥만 먹으면 졸리는 사람들 시간 날 때 병원 가서 위내시경 받아보고

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과식 놉 매운거 놉​

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위장 관리 잘 해!

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출처-eurphoria_ent